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Ines' Kinder dürfen täglich 30 Minuten vor den Bildschirm. Bei Susi ist es eine Stunde, zumindest beim Zwölfjährigen. Klare Regeln also, die im Familienalltag eigentlich ganz gut funktionieren. Bis Matthias Jax erklärt, dass selbst 30 Minuten tägliche Bildschirmzeit für ein vierjähriges Kind zu viel sein können. Und plötzlich stehen die beiden vor einer Frage, die wohl viele Eltern kennen: Wie viel Screentime ist wirklich okay und wie schafft man es, die eigenen Regeln wieder zu ändern, ohne dass zu Hause der nächste große Streit ausbricht?

416 Tage bleiben Mütter in Österreich im Schnitt in Karenz, Väter gerade einmal 9. Gleichzeitig arbeiten viele hochqualifizierte Frauen nach der Geburt ihrer Kinder in Teilzeit, während Unternehmen über Fachkräftemangel klagen. Für Ines und Susi ist deshalb klar: Vereinbarkeit ist keine Privatsache und schon gar kein reines Frauenthema. Nach 65 Folgen ziehen die beiden Bilanz und sprechen darüber, warum sie diesen Podcast gestartet haben und weshalb ihnen das Thema heute noch wichtiger ist als vor eineinhalb Jahren.

KI soll uns produktiver machen, Aufgaben übernehmen und Zeit sparen. Trotzdem hat Anna noch keine Führungskraft erlebt, die zu ihr gesagt hat: Ich möchte weniger arbeiten. Dabei könnten Agents längst Recherchen, Marktanalysen oder Vorbereitungen übernehmen, für die es früher mehrere Juniors gebraucht hätte. Anna Simic berät als Gründerin und CEO der AI Consultancy Propeller Führungskräfte zu KI-Strategie und Transformation. Mit ihr fragen wir uns: Wo landet eigentlich die Zeit, die wir durch KI gewinnen?

Kind schläft endlich, 20 Minuten Ruhe und eigentlich sollte man mal wieder etwas posten, damit beruflich niemand vergisst, dass es einen noch gibt. Gerade in der Karenz, beim Wiedereinstieg oder zwischen Job und Familie kann Sichtbarkeit schnell ganz unten auf der Prioritätenliste landen. Doris Christina Steiner war bis 2024 Geschäftsführerin bei Jung von Matt Donau und hat Anfang 2025 ihre eigene Attention Consultancy Neon Green gegründet. Für sie ist klar: Können allein reicht nicht. Menschen müssen auch wissen, wofür man steht.

Sieben berufliche und drei private Terminanfragen in nur zwei Tagen. Ein Meeting hier, ein Lunch dort, eine Abendveranstaltung, die eigentlich richtig spannend wäre. Wer Karriere, Kinder und Verantwortung unter einen Hut bekommen möchte, hat irgendwann kein Zeitmanagementproblem mehr. Der Kalender ist einfach voll. Und genau dann wird ein Nein zur Voraussetzung für Vereinbarkeit.

Ines hat als Kind so viel gelesen, dass sie Leseverbot bekommen hat. Susi hat ihr Weihnachtsgeschenk heimlich schon vor Weihnachten fertig gelesen und wieder zurückgelegt. Heute sind Bücher für beide noch immer fixer Bestandteil ihres Alltags. Zwischen Kindern, Karriere und Mental Load wird Lesen zur Routine, zur Weiterbildung und manchmal einfach zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell. Wir sprechen darüber, wann wir überhaupt Zeit dafür finden, warum bei uns meistens zwei Bücher gleichzeitig am Start sind und weshalb Kindle, Hörbuch und gedrucktes Buch jeweils ihren eigenen Platz haben.

Kevin ist Foodstylist, Foodfotograf, Influencer – und Vater von zwei Töchtern. Gemeinsam mit seinem Mann teilt er Care-Arbeit und Familienorganisation so gut es geht 50:50. Im Podcast erzählt er, wie sich Selbstständigkeit, Projektarbeit und Familie vereinbaren lassen, warum Kinder den eigenen „Bullshit-Filter“ schärfen und weshalb klassische Rollenbilder auch dann von außen auf Familien projiziert werden, wenn sie intern ganz anders gelebt werden.

In dieser Episode diskutieren Ines und Susanne die Herausforderungen, die mit der Erkältungszeit für Eltern verbunden sind, insbesondere wenn Kinder krank werden. Sie teilen persönliche Erfahrungen, Strategien zur Vorbeugung von Krankheiten und Backup-Pläne für die Betreuung kranker Kinder. Die Bedeutung von Netzwerken und Unterstützung wird hervorgehoben, ebenso wie die Notwendigkeit, sich selbst nicht zu überfordern und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie zu fördern.

Eine von drei Müttern kehrt nach der Karenz nicht ins Unternehmen zurück. Tabea rechnet vor, was das kostet, und erklärt, warum der Wiedereinstieg lange vor dem ersten Arbeitstag beginnt.

Wie viel ist eine Stunde deines Lebens wert? Und warum erledigen wir so viele Aufgaben selbst, obwohl sie uns Zeit, Energie und Nerven kosten?

In dieser Folge sprechen Ines und Susanne darüber, wie Eltern im Familienalltag bewusst Zeit zurückgewinnen können. Es geht um Mental Load, Care-Arbeit und die Frage, welche Aufgaben wir wirklich selbst erledigen müssen – und was wir delegieren, innerhalb der Familie neu verteilen oder einfach sein lassen dürfen.

Außerdem erfährst du, warum Haushaltshilfe, Kinderbetreuung und Einkaufsdienste kein unnötiger Luxus sein müssen, sondern eine Investition in deine Familie, deine Karriere, deine Gesundheit und deine persönliche Freiheit sein können....