#27: Ziele & Vorsätze für 2026 - Jahresplanung mit Familie & Karriere
Shownotes
Neues Jahr, neue Vorsätze – und wieder die gleiche Frage: Wie soll das alles bitte vereinbar sein?
In dieser Folge von Vereinbarkeit Next sprechen wir ehrlich und ungeschönt darüber, wie wir ins Jahr 2026 starten:
mit Zielen, Visionen, Routinen – und ganz viel Realität dazwischen.
Wir teilen,
wie wir Jahresplanung mit Familie, Kindern und Karriere angehen
warum klassische Neujahrsvorsätze oft scheitern (Stichwort Quitter’s Day)
weshalb Identität wichtiger ist als To-do-Listen
und wie man Ziele so setzt, dass sie nicht zusätzlichen Mental Load erzeugen
💡 Themen dieser Folge:
Ziele & Vorsätze 2026: Vision vs. konkrete Planung
Jahresplanung als Familie, als Paar, als berufstätige Mutter
Warum nur 11 % ihre Vorsätze durchhalten – und was wirklich hilft
Routinen, Gewohnheiten & das Prinzip der 1-%-Verbesserung
Vereinbarkeit von Sport, Gesundheit, Beziehung & Selbstfürsorge
Handyfreie Familienzeit & klare Rahmen statt Dauer-Diskussionen
„Put your life in your calendar first“ – was das im Alltag bedeutet
Was wir bewusst streichen, um Platz fürs Wesentliche zu schaffen
Diese Episode ist für dich, wenn du:
zwischen Job, Kindern und eigenen Ansprüchen jonglierst
Planung nicht als Selbstoptimierung, sondern als Entlastung sehen willst
dir ein Jahr wünschst, das nicht perfekt, aber stimmig ist
2026 ist kein leeres Versprechen – es ist ein leeres Buch. Und du hältst den Stift.
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